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SANTE / BIEN-ETRE
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» LE CORPS A BESOIN DE REPOS, L’ESPRIT A BESOIN DE PAIX ET LE COEUR A BESOIN DE JOIE «
Le massage est une pratique thérapeutique ancestrale reconnue pour ses effets bénéfiques sur le corps et sur l’esprit.
Il permet de soulager les maux tant physiques qu’émotionnels. Cette pratique régulière est un excellent moyen pour faire face au rythme soutenu du quotidien, que nous impose notre société actuelle, dans laquelle on doit toujours faire plus, et plus vite ! Cependant, cela n’est pas sans conséquences sur notre état de santé général.
Notre corps possède une mémoire cellulaire témoignant de notre vécu : traumatismes, chocs, stress, émotions refoulées, peurs, sentiments négatifs. Tous ces bagages accumulés créent des tensions source de mal être, à plus ou moins longue échéance. On dit du corps qu’il est le miroir de l’âme.
Vous connaissez sûrement l’expression » en avoir plein le dos « , communément employée quand nous sommes submergés par nos émotions, et qu’un ras le bol s’installe . Et si ce n’était pas sans raison ? En effet, les émotions engendrent des symptômes corporels. Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime dans notre corps, créant des noeuds, qui empêchent le flux d’énergie de circuler harmonieusement. C’est ainsi qu’apparaissent tensions et douleurs .
LES MULTIPLES BIENFAITS DU MASSAGE :
– Les différentes techniques manuelles soulageront vos tensions musculaires, facilitant ainsi la récupération. Le toucher a un impact important sur la sécrétion d’ocytocine (hormone du réconfort, antidouleur); pour un soulagement optimal des courbatures et des contractures en détendant et tonifiant les muscles.
– Le massage rééquilibre le système nerveux ce qui rétablit l’homéostasie (équilibre hormonal) et permet une meilleure intégration de la pensée et des émotions.
– Il permet de favoriser et stimuler la circulation sanguine; de sorte que votre corps sera mieux oxygéné. La circulation lymphatique sera améliorée, ainsi vous éliminerez mieux les toxines pour un organisme plus sain.
– Le massage du haut du corps permet de relâcher la pression nerveuse, de réduire la fatigue oculaire et les maux de tête, pour un esprit plus clair. Il stimule très efficacement votre production d’endorphine et de sérotonine (hormones du bien-être) qui palie ainsi à l’augmentation du taux de cortisol généré par le stress ! Votre corps ressent un regain d’énergie et retrouve toute son dynamisme. L’anxiété laisse place progressivement à un sentiment de quiétude et de bien-être qui envahie tout votre être.
– Un massage permet d’harmoniser le flux énergétique de votre corps et ainsi de retrouver une sérénité, une paix intérieure.
-Il stimule vos défenses immunitaires et augmente la capacité de votre corps à lutter contre les maladies.
– Se faire masser le dos permet de mieux dormir, ainsi vos nuits seront plus récupératrices et vous serez plus efficace . En effet, le massage stimule la production de mélatonine; hormone essentielle à un sommeil de qualité. Il est donc vivement recommandé de se faire masser régulièrement afin de recharger ses batteries !
– Le massage du dos est très bénéfique à tout votre corps. Il procurer une profonde détente, lâcher prise et bien-être, ainsi vos tensions physiques génératrices de douleurs sont soulagées (migraines, vertiges, certains troubles digestifs comme la constipation, diarrhée).
– Il améliore la sensation de plaisir par libération de dopamine et de sérotonine dans le cerveau.
Vos maux peuvent avoir des origines variées sur lesquels vous avez le pouvoir d’agir ! Prendre soin de soi, écouter son corps sont les premiers pas vers le mieux-être. On dit de la colonne vertébrale qu’elle est le reflet des émotions, c’est pourquoi elle est très sujette aux blocages en cas d’anxiété et de surmenage.
Vous avez mal à la tête, mal au cou, des tensions sur le haut du corps ou dans votre dos ? Et si le poids du stress était trop lourd à porter ? Tout ce qui n’est pas « digéré » a une répercussion sur le corps !
Par ailleurs, les tensions musculaires (la sur sollicitation à l’effort), les mouvements brusques (faux mouvements) ou encore les mauvaises postures (écran, position de sommeil) peuvent également induire des douleurs, plus ou moins intenses pouvant aller jusqu’au blocage, et ainsi réduire votre mobilité.
Procurer des moments de détente à votre corps est donc essentiel à la pérennité de sa vitalité.
ACCORDEZ VOUS REGULIEREMENT UNE POSE SERENITE AVEC UN MASSAGE, VOTRE CORPS SAURA VOUS REMERCIER !!!
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45 min / 100 CHF 60 min / 120 CHF 90 min / 170 CHF 120 min / 220 CHF
Règlement par Twint ou en Espèces
Toute séance doit être annulée sous 48h à l’avance ou elle sera dûe.
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